
Como retardar o alzheimer com mudanças de estilo de vida
Os efeitos devastadores do Alzheimer (AD) e do comprometimento cognitivo leve (MCI) afetam milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, há esperança de
Conteúdos simplificados, úteis e claros sobre qualidade de vida e longevidade.
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Explorar a conexão entre espiritualidade e longevidade revela insights fascinantes sobre como a religiosidade pode impactar a saúde e a vida longa. Estudos indicam que práticas espirituais estão associadas a uma maior longevidade devido a fatores comportamentais, sociais e psicológicos. A inclusão da espiritualidade no cuidado clínico pode promover um bem-estar integral e reduzir a mortalidade.
Descubra como controlar a tensão pré-menstrual naturalmente! Explore três abordagens: fitoterapia com ervas como camomila e óleo de prímula; hidroterapia com banhos quentes e escalda-pés; e aromaterapia com óleos essenciais como lavanda e flor de citrus. Conheça essas estratégias e melhore sua qualidade de vida!
Explore a conexão vital entre qualidade do sono e saúde mental nesta análise feita pelo Prof. Dr. Daniel Medeiros Lima. Descubra como melhorar o sono pode ser a chave para tratar e recuperar a saúde mental, com base em evidências científicas.
Descubra os poderes da Cúrcuma: uma raiz rica em benefícios para a saúde. Desde propriedades anti-inflamatórias até a melhoria da função cerebral e digestiva.
Descubra como a falta de luz solar nos meses mais frios pode levar a uma luta silenciosa contra a depressão sazonal. Saiba mais sobre as estratégias eficazes para iluminar seus dias e elevar seu ânimo, desafiando os sintomas com conhecimento e ação.
Os 8 remédios naturais são uma estratégia de saúde preventiva, promotora do estilo de vida saudável e de maneira natural eles auxiliam na prevenção e
O texto destaca a eficácia do exercício físico como alternativa no combate à depressão. Baseando-se em estudos de 2016 a 2024, ressalta os benefícios mentais das atividades físicas, incentivando a escolha de exercícios prazerosos e a definição de metas realistas para melhorar o bem-estar mental.
Você já parou para pensar que a felicidade pode ser produzida naturalmente pelo nosso próprio corpo? Pois é, os hormônios da felicidade são a prova de que
Já aconteceu de você querer comer o mundo e ainda assim não ficar satisfeito? Talvez seja fome emocional e não física. A nutricionista Desire Coelho,
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