Categoria: Mente

Conteúdos simplificados, úteis e claros sobre qualidade de vida e longevidade.

Descubra como controlar a TPM naturalmente

Descubra como controlar a tensão pré-menstrual naturalmente! Explore três abordagens: fitoterapia com ervas como camomila e óleo de prímula; hidroterapia com banhos quentes e escalda-pés; e aromaterapia com óleos essenciais como lavanda e flor de citrus. Conheça essas estratégias e melhore sua qualidade de vida!

Cúrcuma

O Poder da Cúrcuma

Descubra os poderes da Cúrcuma: uma raiz rica em benefícios para a saúde. Desde propriedades anti-inflamatórias até a melhoria da função cerebral e digestiva.

8 Remedios Naturais

8 Remédios Naturais

Os 8 remédios naturais são uma estratégia de saúde preventiva, promotora do estilo de vida saudável e de maneira natural eles auxiliam na prevenção e

Exercício Físico e Depressão

Combate à Depressão: O Exercício Físico como Alternativa Poderosa

O texto destaca a eficácia do exercício físico como alternativa no combate à depressão. Baseando-se em estudos de 2016 a 2024, ressalta os benefícios mentais das atividades físicas, incentivando a escolha de exercícios prazerosos e a definição de metas realistas para melhorar o bem-estar mental.

Procurando por conteúdos de saúde, simples e práticos?

Assine a newsletter do VIVA parar receber saúde e bem-estar por e-mail.

Não fique com dúvida. Pergunte e nós respondemos.

Envie sua dúvida

Envie suas perguntas abaixo (anonimamente) e nosso especialista poderá respondê-las em uma próxima edição de nossa newsletter.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.