Dieta à Base de Plantas: a ciência por trás do combate à obesidade
A obesidade é uma epidemia global, com mais de um bilhão de pessoas afetadas em todo o mundo, e está associada a um risco maior de doenças
29/04/2024
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Jantar tarde pode afetar negativamente a saúde, causando problemas como distúrbios do sono, aumento do risco de doenças cardíacas, obesidade, alterações no metabolismo da glicose, maior risco de refluxo gastroesofágico, impacto negativo na saúde mental e desregulação do apetite. A sensibilidade a esses efeitos pode variar individualmente, e fatores como tipo de alimentos, quantidade e atividade física também são relevantes.
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