Sente-se menos e viva mais
Se afunde na cadeira e a cadeira vai te afundar… A maioria das pessoas passa muitas horas por dia sentada no trabalho, em casa ou
13/03/2023
Conteúdos simplificados, úteis e claros sobre qualidade de vida e longevidade.
Se afunde na cadeira e a cadeira vai te afundar… A maioria das pessoas passa muitas horas por dia sentada no trabalho, em casa ou
Como vocês já nos conhecem, sabem que somos apaixonados por atividade física e seus benefícios para o corpo e a mente. E mais uma vez,
Todo mundo sabe que se mexer faz um bem danado para o nosso corpo! E olha só, além de ajudar a prevenir várias doenças chatinhas
Um dos pilares do VIVA é o Movimento, justamente pela importância dos exercícios físicos para uma vida plena e longeva. Porém, como tudo na vida, é importante buscar
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