Categoria: Saúde

Conteúdos simplificados, úteis e claros sobre qualidade de vida e longevidade.

Cúrcuma

O Poder da Cúrcuma

Descubra os poderes da Cúrcuma: uma raiz rica em benefícios para a saúde. Desde propriedades anti-inflamatórias até a melhoria da função cerebral e digestiva.

8 Remedios Naturais

8 Remédios Naturais

Os 8 remédios naturais são uma estratégia de saúde preventiva, promotora do estilo de vida saudável e de maneira natural eles auxiliam na prevenção e

Exercício Físico e Depressão

Combate à Depressão: O Exercício Físico como Alternativa Poderosa

O texto destaca a eficácia do exercício físico como alternativa no combate à depressão. Baseando-se em estudos de 2016 a 2024, ressalta os benefícios mentais das atividades físicas, incentivando a escolha de exercícios prazerosos e a definição de metas realistas para melhorar o bem-estar mental.

Chip da Beleza

O Chip da Beleza

Entenda tudo sobre o Chip da Beleza: benefícios, riscos e recomendações dos implantes hormonais. Saiba mais antes de tomar sua decisão.

7 Prejuízos de jantar tarde

Jantar tarde pode afetar negativamente a saúde, causando problemas como distúrbios do sono, aumento do risco de doenças cardíacas, obesidade, alterações no metabolismo da glicose, maior risco de refluxo gastroesofágico, impacto negativo na saúde mental e desregulação do apetite. A sensibilidade a esses efeitos pode variar individualmente, e fatores como tipo de alimentos, quantidade e atividade física também são relevantes.

Conexões Comunitárias

A Força da Conexão: O Impacto do Suporte Social nas Blue Zones para Longevidade e Bem-Estar.

Este post aborda a importância do suporte social e da conexão comunitária nas Blue Zones, áreas do mundo onde as pessoas vivem mais e com melhor saúde. Explora como a interconexão e o apoio mútuo nessas regiões, como Okinawa e Sardenha, contribuem para a longevidade e bem-estar psicológico, com base em evidências científicas. O texto sugere maneiras de incorporar esses aspectos em nossas vidas para melhorar nossa saúde e felicidade, destacando a importância de construir e manter relações significativas e de se engajar em comunidades locais.

Procurando por conteúdos de saúde, simples e práticos?

Assine a newsletter do VIVA parar receber saúde e bem-estar por e-mail.

Não fique com dúvida. Pergunte e nós respondemos.

Envie sua dúvida

Envie suas perguntas abaixo (anonimamente) e nosso especialista poderá respondê-las em uma próxima edição de nossa newsletter.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.