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Dietas à base de plantas e o microbioma: Bases Científicas O microbioma humano, particularmente o microbiota intestinal, desempenha um papel crucial na saúde e na
Descubra como o banho de imersão gelado pode transformar sua saúde e bem-estar, oferecendo benefícios duradouros e revitalizantes.
Descubra como dietas à base de plantas podem reduzir o risco de câncer e promover saúde através de estudos relevantes.
Explore como as dietas à base de vegetais afetam a saúde óssea e muscular, analisando nutrientes essenciais e riscos de fraturas
Explore como dietas à base de vegetais podem melhorar o controle do diabetes tipo 2 e promover saúde geral
O texto analisa como dietas à base de plantas podem tratar e reverter doenças cardiovasculares, evidenciando estudos que mostram redução de colesterol e pressão arterial como benefícios. Destaca-se a importância de fibras, antioxidantes e a ausência de gorduras saturadas. Enfrenta-se o desafio da adesão a essas dietas, apontando para a necessidade de mais pesquisas e estratégias para encorajar práticas alimentares saudáveis.
Explore a conexão vital entre qualidade do sono e saúde mental nesta análise feita pelo Prof. Dr. Daniel Medeiros Lima. Descubra como melhorar o sono pode ser a chave para tratar e recuperar a saúde mental, com base em evidências científicas.
Descubra os poderes da Cúrcuma: uma raiz rica em benefícios para a saúde. Desde propriedades anti-inflamatórias até a melhoria da função cerebral e digestiva.
Não se engane. Você e sua equipe podem estar mais próximos de um Burnout do que imaginam — e as consequências podem ser gravíssimas! Relacionamentos,
Descubra como transformar sua vida adotando novos hábitos saudáveis. Entenda a importância de identificar gatilhos negativos e como superá-los com estratégias eficazes.
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