Os benefícios da escrita | Menos estresse, mais criatividade
Nos últimos anos, os benefícios da escrita têm se destacado como um recurso essencial para promover o bem-estar emocional e fortalecer a saúde mental. A
26/02/2025
Conteúdos simplificados, úteis e claros sobre qualidade de vida e longevidade.
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Novembro Azul é uma campanha nacional focada na conscientização sobre a saúde do homem, em especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de
Você já ouviu falar do povo Tsimane? Esse grupo indígena, que vive na floresta amazônica da Bolívia, tem chamado a atenção de cientistas do mundo
Explorar a conexão entre espiritualidade e longevidade revela insights fascinantes sobre como a religiosidade pode impactar a saúde e a vida longa. Estudos indicam que práticas espirituais estão associadas a uma maior longevidade devido a fatores comportamentais, sociais e psicológicos. A inclusão da espiritualidade no cuidado clínico pode promover um bem-estar integral e reduzir a mortalidade.
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Dietas à base de plantas demonstram potencial para prevenir e reverter doenças cardiovasculares, mostrando melhorias significativas nos níveis de colesterol e pressão arterial, além de interromper a progressão da aterosclerose. Descubra como essa abordagem pode desempenhar um papel vital no controle e na prevenção de condições cardiovasculares.
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